co oznacza skrót

[...] nauke w tych tam no jak to bylo a.... a... areoklubach, nie moge zapamietac tego slowa tylko ze tam podobno ślamazarnie idzie ta nauka, a jak nie to kurs AFF skrot ten oznacza przyspieszenie swobodnego spadania, kurs taki mozesz skonczyc po kilku skokach tzn. gdzies 7-9 ale zeby zaczac AFF musisz sie ubezpieczyc tylko nie wiem na co i po [...]

[...] 5x5 -Drazek do klatki 15-12-12-10 -Unoszenie sztangielek z supinacja 15-12-10-8 -Wyciskanie francuskie 15-12-12-10 -Brzuszki 35-25-20 Tak to bedzie wygladac. Skrot 5x5 oznacza 5 serii po 5 powtorzen (raz wystepuje 3x5, 3 serie 5 powtorzen). Tak jak wspomnialem, dzisiaj zakonczylem peirwszy tydzien tego treningu, zszedlem w dol z ciezarami [...]

I jeszcze jeden - pochodny wątek. Na innym forum też prowadzę dyskusję na podobny temat (chociażby po to aby mieć porównanie). I jeden z userów napisał tam tak. Fbw = Act i to wszystko w tym temacie. FBW jest systemem treningowym obejmującym całe ciało na każdym treningu i to jest fakt, ACT jest również takim systemem przy czym podstawowa różnica [...]

[...] można mówić wtedy gdy mamy przynajmniej dwie diety o takiej samej wartości energetycznej (ale np. różnej proporcji makroskłądników). Tak wiec termin "izokaloryczna" oznacza dla mnie to samo co "o takiej samej kaloryczności" stąd moje pytanie doprecyzujące ;-) Jeśli chodzi o diety typu CKD - to znowu ważne jest to o jaki rodzaj CKD [...]

15:00, 18:00, 21:00 - te godziny zostają tak jak ja wpisałem czy skrót "jw" oznacza tu artykuły spożywcze z godziny 12:00 jakie Pan podał? Układałem dietę po raz pierwszy więc dużego pojęcia nie mam. Co do chleba to razowy podobno jest dobry czyż nie? Dziś wieczorem siądę jeszcze raz i zastosuje te wskazówki. Tym razem postaram się nie [...]

Jakie masz stezenie susty? Pewnie 250mg/ml czyli ładujesz 1ml co 5 dni , skrót e5d oznacza every 5 days czyli na polski, co 5 dni.

dzięki za sogi co właściwie oznacza ten skrót "Sprytna Odpowiedź Galernika" ? "Spisałeś się Olbrzymie Genialnie" ? wracając do tematu...suchy, suchy, faktycznie cos w tym jest że indyk ma inna konsystencję niz kura, na szlachetności miesa sie nie wyznaje, może to kwestia obróbki wiem jedno obok w brytwance piekła sie [...]

Skrót CR oznacza Crevolution.Swoją drogą pierwsze słysze o CrESTERZE Nie wiem może i coś takiego jest.Mi osobiście chodziło o crevolution.A co do dawkowania kolega wcześniej Ci napisał jak brać.Zazwyczaj kreatyne bierzemy przed śniadaniem i po/lub przed treningiem.Czy po,czy przed to już wedle uznania,sam sobie zobaczysz co Ci bardziej pasuje.A w [...]

[...] jeśli po ćwiczeniach izometrycznych na następny dzień ma się obolałe mięśnie to znaczy, że zbyt mocno się je napinało. Należy zmniejszyć siłę. Jeśli mięśnie wciąż bolą, oznacza to iż są one za słabe do tego rodzaju ćwiczeń. Wtedy pozostaje wzmocnić je na siłowni i po kilku tygodniach ponowić próbę. Rozciąganie PNF: Zamiast rozciągania [...]

[...] pytan: 1. Na dwojki jest w planie uginanie leżąc, jednak na na mojej silowni nie mam mozliwosci zeby wykonywać to ćwiczenie. Moze byc uginanie siedzac? Jesli tak to mam robic uginanie siedzac dwa razy w tygodniu? 2. Skrót 'prog' oznacza progresje ciezaru z serii na serie? 3. Sldl- co to za cwiczenie? Mam nadzieję że ktos odpowie ;) pozdrawiam

KSZO Ostrowiec Świętokrzyski – polski klub piłki nożnej założony 11 sierpnia 1929. Skrót KSZO oznacza Klub Sportowy Zakładów Ostrowieckich. Od 1945 do początku lat 60. XX wieku występował pod nazwą Stal Ostrowiec. Na początku 2004 roku został rozwiązany. W tym okresie zespół przez trzy sezony występował w I lidze (1997/98 i 2001-03) i [...]

[...] napisać coś pozytywnego i pożytecznego niż krytykę Czellista miał zapewne na myśli twój brak wiedzy. Napisałeś odblok na pct. Pct to skrót od ang. post cycle therapy i oznacza właśnie odblok. Na twoim miejscu bynajmniej narazie zrezygnował bym z dopingu, na rzecz dokształcenia się w temacie. Poczytaj wątki dowiedz się co jest co i z czym [...]

Dzieki za rady i poniesienie mnie na duchu... SOGi dla was a co wogole oznacza ten skrot? KICKBOXING uber alles:) http://republika.pl/kickcenter/index.html - najlepszy klub w Polsce

witam tu ponownie ja:) mam pytanko czy skrot e0d czy ed oznacza to samo - codziennie? prosze o pomoc w tej kwestii,bo w wyszukiwarce nie moge znalezc. I teraz pytania dotyczace juz samych kuracji: czy pierwsza wymieniona przez Grassmaster w ktorej jest prop,superka i winko trzeba dolozyc cos na odblok? co byscie wybrali z winek: british dragon 10 [...]

apokalipsa to,ze skrot FBW(full body workout)-oznacza trening calego ciala,to nie znaczy,ze polega na przerobieniu atlasu do anatomii! wystarczy zrobic 3 cwiczenia: 1) cos na dol ciala 2) cos na obrecz barkowa 3) jakis rodzaj ciagu na gorne partie. oto przyklad(inny,niz zazwyczaj spotykany): 1) klasyczny MC 2) pompki na poreczach 3) podciaganie na [...]

[...] w środku cyklu wbij hcg ja preferuje na cyklu małe dozy , rozpiszę Tobie średnie dozy 1000iu e4d jak masz rozpisane enan 14 tygodni , to hcg zaczynasz od 5tygodnia Skrót e4d oznacza co cztery dni. Zaopatrz się oprócz hcg , jakiś ,,IA'' np symex lub arimidex potrzebujesz tego nie dużo tylko w razie gino i do hcg na końcu cyklu , oraz clomid [...]

[...] Polega głównie na chwytaniu, ale ma też wiele uderze, chociaż hyba nie wykorzystuje się ich w walce sportowej. Trenuje się tak jak inne sztuki walki. W gi lub bez. Skrót bjj oznacza Brazylijskie JiuJitsu Więcej o bjj możesz poczytać na stronie: http://bjj.pl jeśli masz jakieś pytania to wal smiało. Chętnie odpowiem "Należy być silnym jak [...]

Tak se już troche czytam tu i mam takie pytanko: może mi ktoś rozwinąc skrót saa?? Wiem, że to sterydy ale co to konkretnie oznacza?

skrót e3d oznacza zastrzyk co 3 dni mozesz mieszać dece z teściem razem w jednej strzykawce - daj tego teścia 200mg wiecej od dec żeby cię deca nie przyblokowała ( libido )

Jak nie ma ławki ze skosem to za dużo się nienacuduje Zapisz się na siłownie tam masz wszystko co potrzeba Planów jest pełno: poszukaj na forum! A tak na marginesie skrót PSP - oznacza Państwową Straż Pożarną?? Jeśli tak to napisz coś o swojej pracy bo też się tam wybieram